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河南招警开封公安机关紧缺职位体能测试须知

标签:河南,开封,公安,公安机关,机关,关紧,紧缺,职位  添加时间:2019年08月19日  点击252

  考生体能测试须知
  一、考生须凭本人有用身份证原件、《笔试准考证》参加体能测试。
  二、考生经查验证件,确认无误后进入考场。超过规准时间未按时到者,视为主动摒弃体能测试资格。考生应提前作好行程安排,确保按时参加测试。
  三、考生进入考场后,抽签确定测试顺序,并按照抽签编号依次进行测试。
  四、考生应自行预备好测试所需的活动服、活动鞋。测试在塑胶场地进行,禁止穿钉鞋或有胶钉的足球鞋。
  五、考生除携带需要证件外,禁止携带其它物品,如手机、包、饮料等。
  六、考生应依照自身身体健康状态进行体能测试,因身体健康状态无法完成测试的,应事先向工作人员说明志愿摒弃测试,并在成绩表上签字注明。
  七、考生不得请人代测或者代他人测试,违者取消测试、录用资格。
  八、考生应遵守纪律,服从指挥。测试中,如遇足以影响体能测试正常进行的情况发生,考务组将另行确定测试时间,并关照参加体能测试的考生。
  九、体能测试项目:纵跳摸高、10米×4来回跑、须眉1000米跑、女子800米跑三项。
  十、体能测试标准、方法及细致事项:
  (一)、体能测试项目及标准
须眉组

项目 标准 30岁(含)以下 31岁(含)以上 10米×4来回跑 ≤13″1 ≤13″4 1000米跑 ≤4′25″ ≤4′35″ 纵跳摸高 ≥265厘米
女子组

项  目 标  准 30岁(含)以下 31岁(含)以上 10米×4来回跑 ≤14″1 ≤14″4 800米跑 ≤4′20″ ≤4′30″ 纵跳摸高 ≥230厘米   (二)测试方法及细致事项
  1、10米×4来回跑
  测试方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线。

                        ←→   ←  10米  → 30厘米   说明与细致事项:(1)测试中,受测者如因自身缘故原由摔倒,该受测者应立即站起来,继承完成该项目的测试。每人测试一次。(2)测试中,当受测者取放木块时,脚不要越过 S1和 S2线。  2、纵跳摸高
  测试方法:预备测试阶段,受测者双脚天然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线,触摸到高度线的视为合格。每人测试不超过三次。
  细致事项:(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;(4)受测者同一采用赤脚(可穿袜子)起跳。
  3、须眉1000米、女子800米项目
  测试方法:受测者用站立式起跑,当听到口令或哨音后开始起跑。
  说明与细致事项:测试中,受测者如因自身缘故原由摔倒,该受测者应立即站起来,继承完成该项目的测试。该项目只能测试一次。
  凡其中一项不达标的,视为体能测评不合格。体能测评所有项目事后均不复测。

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